¡Potencia tu Velocidad! Con estos consejos para ser más Rápida en la cancha. 1.Trabaja en tu Explosividad: Practica sprints cortos y ejercicios pliométricos para aumentar tu velocidad en momentos clave del partido. 2.Mejora tu Técnica de Carrera: Mantén una postura erguida, balancea los brazos y haz zancadas potentes y rápidas para correr más eficientemente. 3.Fortalece… Continue reading ¿Quieres ser más rápida en el terreno de juego ?
