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Acondicionamiento

Mejora tu técnica en el espacio reducido.

Mejorando la Técnica y la Toma de Decisiones El entrenamiento en espacio reducido es una de las...

Acondicionamiento

Mejora tu técnica en el espacio reducido.

Mejorando la Técnica y la Toma de Decisiones El entrenamiento en espacio reducido es una de las herramientas más eficaces en el fútbol femenil para mejorar las habilidades técnicas, la velocidad de...

¿Quieres meter más goles?

Fortalece tu disparo en el fútbol femenil: Más potencia y precisión Tener un buen disparo es clave para cualquier futbolista. Un tiro potente y preciso puede hacer la diferencia entre ganar o perder...

Mejora la comunicación dentro del campo

La clave del éxito en el fútbol femenil: trabajar en equipo y hablar en el campo Cuando se trata de fútbol, no importa qué tan buena seas individualmente si no sabes trabajar en equipo. Y más...

El Impacto de la Tecnología en el Entrenamiento de Futbolistas Femeniles

Cómo las nuevas tecnologías están transformando el entrenamiento en el fútbol femenil. La tecnología ha revolucionado el entrenamiento en el fútbol, y las jugadoras femeniles están aprovechando estas...

La Intensidad en el Campo de Juego del Fútbol Femenino

Pasión y Competitividad El fútbol femenino ha ganado terreno y reconocimiento en todo el mundo, no solo por la habilidad técnica de las jugadoras, sino también por la increíble intensidad y pasión que...

Rutinas de Calentamiento y Enfriamiento para Jugadoras de Fútbol Femenil

Cómo prevenir lesiones con una buena preparación antes y después del partido El calentamiento y enfriamiento son esenciales para prevenir lesiones en el fútbol femenil. Aquí te explicamos cómo puedes...

Entrenamientos para Porteras en el Fútbol

Cómo mejorar tu rendimiento bajo el arco con ejercicios clave En el fútbol femenil, las porteras desempeñan un papel vital y deben entrenar específicamente para ser efectivas. Aquí tienes algunos...

Mejora tu Coordinación y Balance para el Fútbol Femenil

Claves para optimizar tu equilibrio y movimientos en el campo Para las futbolistas, una buena coordinación y balance son cruciales para rendir al máximo. Aquí te mostramos cómo puedes trabajar en...

Técnicas de Dribbling y Control del Balón en el Fútbol Femenil

  Mejora tu habilidad con el balón con estos consejos prácticos El dribbling y el control del balón son habilidades clave para cualquier jugadora de fútbol. Aquí tienes algunos consejos prácticos...

Unidas por el fútbol, unidas por la solidaridad: Selecciones de México y Estados Unidos se unen para un mundial histórico

En respuesta a los ataques de Trump a México, las selecciones de fútbol femenil de ambos países se unen para promover la unidad y la solidaridad       En un gesto de solidaridad y...

El fútbol femenino: un catalizador de cambio social

Cómo el fútbol femenino está transformando la sociedad y promoviendo la igualdad de género     En un mundo donde el deporte ha sido tradicionalmente dominado por los hombres, el fútbol...

Futlandw comparte la historia de Atlas Moms: Un equipo de fútbol femenino que nació de la pasión y la amistad.

Conoce a Atlas Moms, un equipo de fútbol femenino que se formó en el Club Atlas Colomos y que ha logrado superar obstáculos y encontrar la amistad y la pasión por el deporte.     La historia...

El fútbol femenino y la lucha por la justicia social: Un vínculo que trasciende el deporte

El 20 de febrero, Día de la Justicia Social, nos recuerda la importancia de luchar por la igualdad y la justicia en todos los ámbitos, incluyendo el deporte   El fútbol femenino ha sido durante...

La Naranja Mecánica: De rivales a campeonas

La historia de un equipo de fútbol femenino que superó los obstáculos y se convirtió en campeón   En un emocionante viaje de tres temporadas, La Naranja Mecánica ha demostrado que la...

Naomi Girma hace historia como el fichaje más caro en el fútbol femenino

La defensora estadounidense Naomi Girma, de 24 años, ha roto el récord de transferencia más cara en la historia del fútbol femenino.   El Chelsea pagó una cifra récord de 1,1 millones de dólares...

La historia de Parceras: Un equipo de fútbol femenino amateur que se ha convertido en una familia

En una entrevista exclusiva con Futlandw, la fundadora y capitana del equipo de fútbol femenino amateur Parceras, compartió la historia y la esencia de su equipo.     Parceras nació en 2021...

Cuáles son las lesiones más comunes en las futbolistas y cómo prevenirlas

Fútbol amateur y lesiones. Las lesiones más comunes en futbolistas mujeres amateur son las contusiones, que representan el 65.5% de los diagnósticos, seguidas de los desgarros musculares. Otro estudio...

FutlandW comparte la historia de “Bravas”

  El equipo de Bravas: Un ejemplo de compañerismo y determinación en el fútbol femenino Historia: En febrero de 2023, nació el equipo de Bravas, un grupo de mujeres apasionadas por el fútbol que...