Cómo mejorar tu rendimiento bajo el arco con ejercicios clave En el fútbol femenil, las porteras desempeñan un papel vital y deben entrenar específicamente para ser efectivas. Aquí tienes algunos ejercicios diseñados para mejorar tu desempeño bajo el arco. Primero, trabaja en tu agilidad con ejercicios que te ayuden a moverte rápidamente. Usa escaleras de… Continue reading Entrenamientos para Porteras en el Fútbol
