Salud

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FUTLAND W PREOCUPADO POR TI El Fútbol Unido por la Prevención La Federación Mexicana de Futbol se pone la camiseta rosa este octubre con su campaña “Cuídate, te lo decimos con tacto” para...

¿Entrenar Más o Quedar Fuera?

FUTLAND W PREOCUPADO POR TI   Riesgo de Síndrome de Sobrecarga en Futbolistas Femeninas: Qué es, Cómo Identificarlo y Prevenirlo El síndrome de sobrecarga es una afección común en atletas que se...

La Epidemia Silenciosa de Huesos Rotos en el Fútbol Femenino

FUTLAND W PREOCUPADO POR TI      La Epidemia Silenciosa de Huesos Rotos en el Fútbol Femenino   Las fracturas por estrés son como el “¡alto!” de los huesos cuando se han cansado de...

Cómo la Menstruación Afecta y Cómo Manejarla en el Fútbol

La menstruación puede ser un gran desafío para las futbolistas, afectando tanto su rendimiento físico como su bienestar mental. Durante el ciclo, muchas jugadoras enfrentan síntomas como calambres...

Tips para que el calor no te saque del juego

Jugar al fútbol bajo un solazo puede sentirse como si estuvieras en un horno. La deshidratación es cuando sudas tanto muchísimo y si no le haces caso, te empiezas a sentir cansada, mareada o incluso...

Tu Rendimiento en el Fútbol Empieza en la Cocina

Si juegas al fútbol, sabes que no solo se trata de correr y patear el balón, ¡también hay que comer bien para rendir al máximo! Comida que te da energía: Para aguantar todo el partido, necesitas mucha...

Terapia Física y Rehabilitación en el Fútbol 

  Clave para el Éxito El fútbol femenil ha ganado mucha popularidad en los últimos años, y con eso, la importancia de la terapia física y la rehabilitación ha crecido significativamente. Las...

Nutrición y Dieta para Futbolistas Mujer

La Clave para un Rendimiento Óptimo La nutrición es un aspecto fundamental en el rendimiento de cualquier deportista, y para las futbolistas mujeres, es especialmente crucial. Mantener una dieta...

Estrés y Manejo del Mismo en el Fútbol

Clave para un Rendimiento Óptimo El fútbol femenil, como cualquier deporte de alto rendimiento, puede ser una fuente significativa de estrés para las jugadoras. La presión de competir al más alto...

Unidas por el fútbol, unidas por la solidaridad: Selecciones de México y Estados Unidos se unen para un mundial histórico

En respuesta a los ataques de Trump a México, las selecciones de fútbol femenil de ambos países se unen para promover la unidad y la solidaridad       En un gesto de solidaridad y...

El fútbol femenino: un catalizador de cambio social

Cómo el fútbol femenino está transformando la sociedad y promoviendo la igualdad de género     En un mundo donde el deporte ha sido tradicionalmente dominado por los hombres, el fútbol...

Futlandw comparte la historia de Atlas Moms: Un equipo de fútbol femenino que nació de la pasión y la amistad.

Conoce a Atlas Moms, un equipo de fútbol femenino que se formó en el Club Atlas Colomos y que ha logrado superar obstáculos y encontrar la amistad y la pasión por el deporte.     La historia...

El fútbol femenino y la lucha por la justicia social: Un vínculo que trasciende el deporte

El 20 de febrero, Día de la Justicia Social, nos recuerda la importancia de luchar por la igualdad y la justicia en todos los ámbitos, incluyendo el deporte   El fútbol femenino ha sido durante...

La Naranja Mecánica: De rivales a campeonas

La historia de un equipo de fútbol femenino que superó los obstáculos y se convirtió en campeón   En un emocionante viaje de tres temporadas, La Naranja Mecánica ha demostrado que la...

Naomi Girma hace historia como el fichaje más caro en el fútbol femenino

La defensora estadounidense Naomi Girma, de 24 años, ha roto el récord de transferencia más cara en la historia del fútbol femenino.   El Chelsea pagó una cifra récord de 1,1 millones de dólares...

La historia de Parceras: Un equipo de fútbol femenino amateur que se ha convertido en una familia

En una entrevista exclusiva con Futlandw, la fundadora y capitana del equipo de fútbol femenino amateur Parceras, compartió la historia y la esencia de su equipo.     Parceras nació en 2021...

Cuáles son las lesiones más comunes en las futbolistas y cómo prevenirlas

Fútbol amateur y lesiones. Las lesiones más comunes en futbolistas mujeres amateur son las contusiones, que representan el 65.5% de los diagnósticos, seguidas de los desgarros musculares. Otro estudio...

FutlandW comparte la historia de “Bravas”

  El equipo de Bravas: Un ejemplo de compañerismo y determinación en el fútbol femenino Historia: En febrero de 2023, nació el equipo de Bravas, un grupo de mujeres apasionadas por el fútbol que...